鹿茸和鹿茸血哪个好？

鹿茸和鹿茸血都是具有补肾壮阳效果的，很多人问鹿茸和鹿茸血哪个好？鹿茸血是鹿茸里面血是属于鹿茸的精华，成份和鹿茸相近，功效自然也相近，但他们还是有各自特点。

鹿茸功效是补肾壮阳，大补元气，提高免疫力，祛风湿。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上，鹿茸可以煲汤可以泡酒还可以磨粉吃，一般适合中老年人食用。

鹿茸血功效是补肾壮阳，强健筋骨，生精益髓，祛风湿，增强体质。对气血两亏、四肢无力、腰酸腿痛、体弱头昏、风湿、手脚麻木、失眠多梦、心悸气短，食欲不振，出虚汗，全身无力等有很好功效。鹿茸血一般是兑酒后饮用，鹿茸血酒男女都可以喝。一般下午和晚上喝聚阳气最佳。

所以鹿茸和鹿茸血哪个好需要根据自身滋补情况而定，还需要根据自己食用习惯而定，因为鹿茸血不太好保存，不宜运输，所以鹿茸血只有兑酒才能饮用，但是鹿茸是可以煲汤泡酒泡水喝，食用来说更方便一些。

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