春季适合吃鹿茸吗?鹿茸怎么吃补肾?

2020年2月21日 0 条评论 4.84k 次阅读 1 人点赞

现在已经是春天了,但是今年过年以来由于国内疫情严重,让给大家都老老实实待在家里,越来越多人深思自身免疫力的重要性,只有免疫力提高了,才能更好地预防疾病的侵袭。很多人都跟鹿少爷说秋冬进补,但是现在已经是春天了吃鹿茸来适合吗,那么春季适合吃鹿茸吗

春季适合吃鹿茸吗

鹿茸确实是提高免疫力的好东西,春天是能吃鹿茸的,但是要注意量,不能多吃。因为春季进补的原则是以平补为主,忌大热大腻的滋补品。

春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起腹胀等症状。

虽然鹿茸不具毒性,但它是温热性药物,所以不能妄施滥投,而必须因人、因证而施。鹿茸固然属补精填髓的补益佳品,但是,“服食不善,往往易发生上火的情况。

既然春季也可以吃鹿茸,那么鹿茸怎么吃才补肾呢?

鹿茸一般切片含服或研磨冲服,不宜入煎剂久煎。主要原因有两个,其一,鹿茸很多成分不溶于水;其二鹿茸经过高温长时间加热有效成分破坏较多。

含着吃。将鹿茸切片,每次0.3-0.5克含于舌下,借助唾液将其泡透,吞咽津液,初含味微腥,直至药味淡薄以后,再将它嚼碎吞下。

春季适合吃鹿茸吗

研粉服。将鹿茸研末(注意:在研粉加工时,不宜高温烘烤,否则鹿茸的很多有效成分会被破坏),每次0.5~1克,温水冲服,或调入粥、补益类药膳等内直接服用。

泡酒服。补阳的鹿茸泡酒一般宜配合些补阴药同泡,如熟地黄、黄精、枸杞子等。一般药和酒的比例为1:5,宜用50度以上的白酒浸泡,加盖密闭,每隔两三天晃动一下使其有效成分充分析出,需浸泡半个月以上。每次饮用10-20毫升。不胜酒力的人,可以把药酒兑上白开水,稀释后饮用。

鹿茸一次吃多少

一般是1到2克,这个剂量对身体是很好的。

1、鹿茸片用於炖服时, 每次的用量为1~4克(约合市秤3分到1钱2分)。

2、直接含服茸片的用量则为0.5~1克(约合市秤为1.5~3分)。

鹿茸毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,一般建议一次用1-2克即可,因鹿茸药性偏温,建议先小剂量服用,大剂量服用鹿茸可能会导致上火。

一般来说一个星期到半个月才会有效果,调理是需要时间的,跟个人体质也是有关系的。

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鹿少爷

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