春季重于”补阳”,鹿茸来帮忙!

春天就容易春燥,也容易春困。其实这都是春天来临,阳气散于表的表现。这个时候又是“倒春寒”,不能一味的降火,还要适当的养阳!鹿茸是补肾壮阳,大补元气的,所以春天鹿茸炖大骨头或者鹿茸炖鸡是非常不错的补阳菜。 一、养阳要以温为主 养阳气可以,但一定要注意适量,不能吃大热大腻的东西。要温补不能热补。春季人体…

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