鹿鞭补肾和牡蛎哪个好？

现在生活压力大，上了年纪都会有肾虚，一提到补肾，大家想到的是鹿鞭、牡蛎。同时现在市面上，也有各种打着鹿鞭牡蛎的旗号卖所谓的保健品。说是用鹿鞭或者牡蛎做的保健品。其实那些工厂生产的还真不知道具体含量。所以还不如直接去买鹿鞭和牡蛎回家做菜吃，万补不如食补，那么鹿鞭补肾和牡蛎到底哪个好？ 一、男性朋友吃牡…