女人在生完孩子后，很神奇的身体就开始分泌乳汁，而宝宝天生就会吮吸，通过母乳来吸取身体成长发育所需要的营养成分。有的产妇生完孩子不知道怎么喂宝宝，还有的宝妈是觉得自己乳汁怎么那么少，或者乳汁看上去清汤寡水的，似乎没什么营养，慢慢的孩子吮吸的次数越来越少，母乳分泌也越来越少，慢慢的不用断奶，奶水就不够了甚至和断奶差不多了。 乳汁分泌不足，也就是我们常说的“缺乳”，是指产后妈妈们乳汁分泌甚少或没有，不能很好的满足新生儿的需要。
一般出现乳汁分泌不足这种情况的原因是：
1、产后未及时进行哺乳，因此造成乳汁不能及时分泌。
2、营养缺乏使得乳汁也不能顺利分泌。
3、心理的因素。当精神受到刺激，情绪波动比较大，会造成休息不好，过于疲劳从而乳汁分不足。
4、乳腺炎，肿胀压迫，致使乳汁排不通畅。产后由于哺乳方式不正确，造成乳头破裂，或天生乳头凹陷等问题，会造成哺乳的困难。
5、观念的问题，越来越多的女性爱美，不希望通过哺乳让自己的乳房变形，所以都不愿意给婴儿喂奶，就算勉强哺乳也次数少，缺乏宝宝吸吮的刺激，导致乳汁分泌越来越少。
那么，当我们出现乳汁分泌不足这种情况时应该怎么做呢？
1、让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。
2、适当的按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。
3、妈妈保持心情愉快：不要焦躁，要保持精神愉快。
4、保证充足的休息：注意休息和睡眠、不要过度疲劳。保证充足的休息，保持良好的生活状态。
当然最重要的一点，还是要妈妈们注意营养的补充，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。因为妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。而在《唐本草》中所记载的鹿油除了外敷，也可以内用，食之则可强化乳汁分泌,用于产后妇女乳汁分泌不足再好不过了。
另外鹿少爷有个促进乳汁分泌的食补小妙招，那就是鹿油了。鹿油就是梅花鹿或马鹿的油， 加工后的产品一般为白色或微黄的半透明膏体。是的鹿油既可催乳又可美容对产后妇女乳汁分泌不足具有非常好的作用，而且这纯绿色食补，非常安全无副作用。
鹿油功效作用：强化乳汁分泌，用于产后妇女乳汁分泌不足，痛乳死肿，补脾养胃; 通腠理， 治哮喘，支气管炎等。
另外，鹿油对于皮肤美白还有面部滋润都有很重要的效果，外部直接涂抹能够改善皮肤的肤质，使其变得更加柔嫩，内服能够对脾胃进行调理改善，以及鹿油能够有效的促进身体的发育，在青春期时能够提供身体所需要的营养物质。
鹿油的吃法
1、乳汁不足时，将适量鹿油放入锅中，待化了以后，煎鸡蛋吃。
2、治胃溃疡的食用方法：用鹿油煎完鸡蛋趁热吃（可加盐调味）。然后喝一点凉开水，因为这样鹿油就会遇冷而凝结在胃壁上，起到保护的作用。
3、在煮汤时加入一勺鹿油，每天坚持就能够很好的改善体质。
（以上吃法，治胃溃疡与乳汁不足时都应空腹食用）
说了那么多了，鹿少爷再给大家介绍一下鹿油是怎么生产出来的吧~
鹿油的熬制过程
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