女人吃鹿茸有什么好处！鹿茸女人配什么吃最好！

鹿茸自古以来就是名贵滋补药材，但是我们大多数人可能印象中觉得鹿茸是男人的专属，补肾壮阳，养精补气。其实女人也可以吃鹿茸的，而且女性朋友吃鹿茸的好处也很多哦！

鹿茸女性朋友可以吃鹿茸吗？鹿茸药性咸温，入肾、肝经，具有壮肾阳，益精血、大补元气、提高免疫力等功效，可以用于治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，所以女性朋友也是可以吃鹿茸的。

二、女性朋友吃鹿茸，都有哪些好处呢？

温肾阳

鹿茸入肾经，具有壮元阳，益精血的功效，其药性温热，可以帮助补充肾精，对于女性的子宫虚冷、崩漏、带下、宫冷不孕等妇科疾病具有一定的帮助。

补气血

鹿茸有益肾精，补气血的功效，女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱，失血过多，气血不足引起的面色苍白、爪甲不荣、气虚乏力、月经量少等症。

提高免疫力

鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞，增强其吞噬功能，女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力，改善体质。

延缓衰老

鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性，具有一定抗氧化作用，可以延缓衰老；鹿茸的补血养血作用还可以改善面部肌肤，使肌肤光亮润泽。

三、女性朋友怎么吃鹿茸，最有效果

女性朋友不能喝酒，所以煲汤和煮粥是最好的方式，下面来看一下鹿茸乌骨鸡汤的做法吧！

原料：乌骨鸡250克，鹿茸5克、淮山药30克。

1、将鹿茸、淮山药洗净备用。

2、乌骨鸡肉洗净，切块，放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出，过凉水。

4、所有原料放入炖盅内，加开水适量，盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

四、女性朋友吃鹿茸的注意事项

1、服用量不宜过多，鹿茸药性偏于温热，服用过多可能会导致气血运行加快，引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状，一般建议用量为1-3克。

2、不与水果蔬菜同食，水果和蔬菜中含有鞣酸类物质，鞣酸会与鹿茸中的成分发生反应，从而可能会降低鹿茸的疗效，所以建议在吃鹿茸时不要与水果蔬菜同食。

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