东北鹿茸是好东西,但是很多人依然不知道鹿茸怎么吃补肾效果最好,其实鹿少爷关于鹿茸的相关知识已经分享很多很多了,但可能很多人还是没有阅读到。所以,有些人还是整不明白鹿茸怎么吃才是最好。今天咱们继续说说吃鹿茸怎么吃的问题。
说起吃鹿茸怎么吃效果最好。鹿少爷最为推荐的一种方法就是泡酒,因为酒是一种很好的溶剂,能充分的析出鹿茸中的有效成分,而且这些有效成分溶解于酒中之后,更有利于身体的吸收,所以,鹿茸泡酒的吃法是最好的。
当然,在选用鹿茸泡酒的过程中,还可以添加一些中药材来增强鹿茸的药性啥的,如添加人参、枸杞子,则能有效的增强鹿茸的滋补养生的功效,添加鹿鞭、蛤蚧、肉苁蓉、锁阳等等补阳的中药材,则能有效的增强鹿茸的补肾壮阳的功效。
当然如果不会喝酒,或者说是不能喝酒,那么,鹿茸怎么吃效果才最好呢?这时候就需要选择煲汤的方法来吃鹿茸了。
也就是说,咱们在煲鸡汤、煲鸭汤的过程中,可以添加一些鹿茸片,这样就能把滋补汤变为滋补保健养生汤来使了,换而言之,在煲鸡汤的过程中,添加几片鹿茸片,然后用文火多煮20分钟左右即可。
另外在广东也流行蒸鹿茸,也就是隔水蒸,放几片鹿茸配合枸杞,人参和排骨等进行蒸着吃,也是非常营养易吸收的。
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