鹿肉细嫩又美味！鹿肉和什么搭配吃最好？

鹿肉，一直以来都以其来源稀缺、肉质细嫩、营养丰富，被不少烹饪大师当成一种高端食材。那么对于我们来说，鹿肉在吃法上有什么讲究？食用鹿肉时，有哪些需要注意的地方呢？一起来看看吧~

一、鹿肉有啥好？

鹿肉具有补脾中、益气力、强五脏的作用，还可补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容，特别适合冬季食用。

而且鹿肉属于纯阳之物，最明显的功效是补益肾气，在所有肉类中，补肾功能最明显。因此，40岁以上的男人和肾气日衰的老人，鹿肉是很好的补益食品。此外，对经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。

二、怎么做最好吃？

在吃法上，鹿肉烧烤味道最好，也可以做肉馅包饺子。在吃鹿肉的同时，可以搭配一点葡萄酒，因为鹿肉和葡萄酒属性都偏温，两者一同食用，食疗功效相辅相成，增强舒张血管的功效。此外，在吃鹿肉时，辅菜也可以添加一些洋葱，因为鹿肉为甘味，洋葱为辛味，两者在五味中相投，在一起食用，有补肾助脾的作用。

三、鹿肉一天吃多少合适？

鹿肉虽然具有很强食补功能，但是不同体质的人也应该区别食用。手脚冰凉、头昏耳鸣、腰脊疼痛、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合。

但是，平时阳火旺盛、手脚发热的人不宜食用。而且，鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉，吃多了也影响消化功能。因此，一般建议食用鹿肉一天不要超过3两哦~

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